Sachez que votre corps se prépare seul à allaiter
Dès le début de la grossesse , les seins augmentent de volume, l’aréole prend une couleur plus foncée et les mamelons deviennent plus durs et plus saillants, avec parfois quelques écoulements de colostrum – qui est le premier lait, de couleur jaune orangé, très riche en protéines et en anticorps – en fin de grossesse. Aucune préparation pour « endurcir » les mamelons et éviter les crevasses n’est nécessaire avant d’allaiter.
Vous pouvez toutefois, si vous le souhaitez, appliquer des crèmes hydratantes, à base de lanoline, sur les mamelons pendant la grossesse. Attention, cependant, au savon, qui peut dessécher considérablement la peau : mieux vaut éviter d’en appliquer près des mamelons. Il suffit de les rincer à l’eau quand vous prenez un bain ou une douche. Quand vous allaitez, les glandes de Montgomery qui entourent le mamelon sécrètent une substance qui lubrifie la peau et ralentit la croissance des bactéries. Il est inutile et néfaste d’appliquer de l’alcool ou d’autres antiseptiques sur les mamelons.
Informez-vous et échangez
Documentez vous sur l’allaitement, posez des questions autour de vous et notamment à votre médecin et sage-femme, rapprochez vous des femmes de votre entourage qui ont allaité, suivez les séances de préparation à la naissance et à la parentalité, participez aux réunions des associations de soutien à l’allaitement.
Discutez-en avec votre conjoint
Le projet d’allaiter peut être un choix de couple. N’hésitez pas à en parler avec votre compagnon et à l’associer à la réflexion. Proposez lui de lire des ouvrages d’information. Souvent, plus un papa est informé, plus il soutient sa compagne dans son projet d’allaiter; ce qui est très important et bénéfique pour que le démarrage de l’allaitement se passe le mieux possible.
Prenez le temps de choisir votre maternité, votre sage-femme et votre médecin gynécologue
Renseignez-vous sur votre lieu d’accouchement. Certains établissements font de l’allaitement maternel une priorité et vous entoureront chaleureusement dans votre démarrage.
De même, discutez de votre projet d’allaitement avec votre gynécologue et votre sage-femme. Certains sont plus spécialisés que d’autres dans ce domaine ; il existe des consultantes en lactation, notamment chez les sages-femmes.
Préparez quelques accessoires nécessaires pour l’allaitement pour la maternité
Vous pouvez mettre dans votre valise de maternité quelques accessoires utiles au démarrage de l’allaitement :
– des soutiens gorge d’allaitement de la même taille que pendant la grossesse et un d’une taille supérieure, utile au moment de la montée de lait et des hauts d’allaitement à ouverture centrale ou croisée selon votre convenance,
– un coussin d’allaitement,
– de la crème protectrice à base de lanoline,
– des coussinets d’allaitement pour les fuites de lait.
Votre conjoint n’est pas convaincu ?
Essayez d’aller ensemble à des réunions d’associations de soutien à l’allaitement ou aux séances de préparation à la naissance et à la parentalité, afin de mieux connaitre les avantages de l’allaitement maternel et le rôle important que le père a à jouer auprès du bébé et de sa compagne qui allaite.